อาหารไขมันดี หาได้จากที่ไหน??

แม้อาหารที่มีไขมันคอเลสเตอรอลสูงนั้นขึ้นชื่อว่าเป็นภัยร้ายต่อสุขภาพ แต่การบริโภคอาหารที่มี ไขมันดี ในปริมาณเหมาะสมจะทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดไขมันชนิดที่ไม่ดีในร่างกาย ว่าแต่เราจะไปหาเจ้า ไขมันดี ได้จากอาหารชนิดไหนบ้าง ตามมาค่ะ

ชวนกินบุฟเฟ่ย์อาหารกลางวันที่ โรวแรม Avani Sukhumvit Bangkok

Ep.นี้ขอใช้ชีวิตชิคๆไปทานอาหารกลางวันย่านกลางเมืองสักหน่อย กับ Lunch Buffet อาหารนานาชาติ ที่โรงแรม Avani  Sukhumvit Bangkokจ้าา บอกเลยว่างานนี้ไม่ได้มีดีแค่หน้าตาคนกิน เอ้ย!!หน้าตาอาหาร แต่รสชาติก็ดีงามไม่แพ้กัน

3 เครื่องดื่มช่วยลดพุง!!

การลดความอ้วนนอกจากจะคุมอาหาร ออกกำลังกายแล้ว เรื่องของการเลือกเครื่องดื่มก็เป็นสิ่งสำคัญ แน่นอนว่าเราควรเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาล น้ำชงๆต่างๆ ลืมไปได้เลยจ้า (แต่มันอร่อยง่าาาา) เรามาดู 3 เครื่องดื่มช่วยลดพุงกันดีกว่าค่ะ

วันง่ายๆ สบายๆ ที่ร้าน SIMPLE DAY CAFE

วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปหาร้านนั่งสบายๆ ชิวๆ ไม่ไกลจากกรุงเทพ ชื่อว่าร้าน SIMPLE DAY CAFE กันค่ะ ร้านเล็กๆ แต่น่ารัก สายมินิมอลสุดๆ

แฟชั่นหน้าฝน แต่งยังไงไม่ให้สะดุดน้ำ!!

เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เราจึงต้องคอยเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตตามไปด้วย รวมทั้งการแต่งตัวในฤดูกาลที่ฉ่ำแฉะเช่นนี้ แฟชั่นหน้าฝน แต่งยังไงไม่ให้สะดุดน้ำ!! ตามมาเลยค่ะ

ปักหมุด 15 คาเฟ่ @ เชียงใหม่

เชียงใหม่จังหวัดที่มีคาเฟ่ขึ้นยิ่งกว่าดอกเห็ด เรียกได้ว่าหันซ้ายหันขวาก็เจอร้านกาแฟจ้าา แต่!!! วันนี้ฝนคัด 15 ร้านเด็ด!! ที่ควรไปเช็คอิน อร่อยไม่อร่อยอย่าแคร์ แต่ไปแล้วได้รูปอวดเพื่อนแน่นอน!! พร้อมแล้วเริ่ม!!

ไอเดีย ของขวัญวันแม่ สุดประทับใจ

วันแม่ปีนี้เพื่อนๆ เตรียมของขวัญไว้มอบให้ผู้หญิงที่พิเศษที่สุดแล้วหรือยัง?? ถ้ายังไม่รู้จะให้อะไรคุณแม่ดี วันนี้เรามีไอเดีย ของขวัญวันแม่ ดีๆ มาแนะนำเพื่อนๆ กันค่ะ

Cafe on สะพาน จ.ชลบุรี

คาเฟ่ จ.ชลบุรี บอกเลยว่ามีเยอะไม่น้อยหน้าจังหวัดอื่นแน่นอน Ep.นี้ เราจะพาเพื่อนๆ ไปนั่งชิวบนสะพาน ใข่ค่ะ! ร้านคาเฟนี้อยู่บนสะพานจ้าาา พร้อมแล้วไปกันที่ Cafe on สะพาน กันเลย

แนะนำ : ร้าน Jolly Café เขาค้อ จ.เพชรบูรณ์

EP.ก่อนเราพาไปตามน้องหมอกกับที่พักสวยๆ กันแล้ว EP.นี้ เราจะพาเพื่อนๆ ไปนั่งร้านคาเฟ่สุดชิว ที่บอกเลยว่า ห้ามพลาด!! กับร้านที่มีชื่อว่าJolly Café ค่ะ

ตามล่าหาน้องหมอกที่ The Gravity เขาค้อ

ใครว่าหน้าฝนไม่น่าเที่ยว บอกเลยว่าคิดผิด! เพราะช่วงเวลาแบบนี้แระที่เราจะมีโอกาศได้เห็นทะเลหมอกได้มากที่สุด ทริปนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปตามล่าหาน้องหมอกกันที่ The Gravity เขาค้อ กันค่ะ

5 วิธีเลือก แปรงแต่งหน้า

 แปรงแต่งหน้า คืออุปกรณ์ชิ้นหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับการแต่งหน้า แปรงที่ดีควรมีลักษณะของขนแปรงที่นุ่มลองปัดแปรงที่หลังมือเพื่อทดสอบความนุ่ม ขนแปรงต้องได้รูปทรงที่เรียงเส้นสวย หรือเป็นพุ่มสวย ด้ามจับไม่ยาวและไม่สั้นจนเกินไป หรือเลือกที่ถนัดมือก็ได้ค่ะ และนอกจากนี้ ต้องเลือกประเภทของแปรงให้เหมาะกับเครื่องสำอางอีกด้วยนะคะ ไปดูคุณสมบัติของแปรงแต่ละชนิดที่สาวๆควรใส่ใจในการเลือกซื้อกันเลยดีกว่าค่ะ

พาช้อป ตลาดจตุจักร คืนวันศุกร์!!

ถ้าพูดถึงตลาดนัดที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพ ต้องมีรายชื่อ ตลาดจตุจักร หรือ JJ อยู่ในลิสแน่นอน ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าตลาดนี้จะเปิดทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เท่านั้น แต่!! ตอนนี้เค้าเปิดวันศุกร์กลางคืนด้วยนะจ๊ะ กำเงินให้พร้อมแล้วไปช้อปกันเล้ยยยยย