การเลือกน้ำมันหอมระเหย “อะโรมาเธอราพี” (Aromatherapy) ::: สำหรับกรุ๊ปเลือด “โอ”

กรุ๊ปเลือด “โอ” ถือเป็นกรุ๊ปเลือดดั้งเดิมของบรรพบุรุษเราที่เป็นนักล่าผู้เหี้ยมโหดและฉลาดแกมโกง ผู้ที่มีกรุ๊ปเลือด “โอ” มักจะสวมบทบาทสำคัญในสังคม ทั้งความเป็นผู้นำ พฤติกรรมในเชิงรุก พลังงานเต็มเปี่ยม และมีความมุ่งมั่น ซึ่งล้วนเป็นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคนกรุ๊ปเลือด “โอ” … แต่ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นนั้นก็จะส่งผลข้างเคียงต่อกระบวนการเผาผลาญ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยลง และทำให้เกิดโรคอ้วน … แล้วแบบนี้เราจะเลือกกลิ่นบำบัดที่เหมาะกับคนกรุ๊ปเลือด “โอ” ควรเป็นกลิ่นแบบไหนกันน๊าาา

ออกกำลัง (Exercises) แบบไหน  เหมาะกับสไตล์ของคุณ ::: ตอนที่ 1 ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ(cardio)

ปัจจุบันนี้  เทรนด์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดี  และปั้นหุ่นให้แลดูฟิต แอนด์ เฟิร์ม นั้น  เป็นอะไรที่ล้ำนำมากๆ  ใครๆ ก็อยากออกกำลังกาย  แต่..  อะไรคือการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ   อะไรคือเวทเทรนนิ่ง  ไหนจะบาลานซ์ซิ่งอีก   โอ๊ยย  มึนแท้!!  ..

แนะนำสำหรับมือใหม่อยากลองนวด “นวดน้ำมัน หรือ อโรมาเธอราพี” (Aromatherapy Massage)

วันนี้มาดามจะพามือใหม่อยากลองนวดทุกท่านมาทำความรู้จักการนวดน้ำมัน หรือ นวดอโรมาเพื่อการผ่อนคลายร่าง เตรียมตัว เตรียมใจ  เตรียมร่าง ให้พร้อม  แล้วเดินเข้าไปใช้บริการอย่างมั่นใจ  จากมือใหม่ก็จะกลายเป็นขาประจำสายนวดกันเลยทีเดียว…

6 เคล็ดลับ พิทักษ์ผิวหน้า รับมือกับอากาศแปรปรวน พร้อมบอกลา ไฝ ฝ้า กระ ไว้ตรงนี้ พอกันทีกับเมคอัพหนาเตอะ!!!

เพราะผู้หญิงอย่างเราๆ ต่างก็ปรารถนาผิวสุขภาพสมบูรณ์แบบกันทั้งนั้น บางทีก็อยากแต่งหน้าบางๆ แบบนางเอกซีรีย์เกาหลีเค้าบ้าง พอกันทีกับการโบกหน้าหนาเป็นถนนคอนกรีตเพื่อปกปิดริ้วรอยไม่พึงประสงค์ ถ้าได้ลองเคล็ดลับดีๆ ดังนี้

“ ที่นอนยางพารา ” แก้อาการปวดหลัง ช่วยคุณได้ แนะนำกันแบบหมดเปลือกว่าดีกว่าเตียงธรรมดาอย่างไร เข้าใจง่ายๆ Latex Systems (มีคลิปให้ชม)

อาการเริ่มต้นก่อนที่จะปวดหลัง เนื่องจากแรงกดทับเส้นเลือดฝอยจากที่นอน นอกจากนี้จะทำให้กระดูกสันหลังคดงอบริเวณคอ จึงทำให้เกิดอาการปวดบริเวณไหล่และคอมาก่อนที่จะเริ่มลามไปที่หลังเรื่อยๆ ที่นอนสปริงและฟองน้ำ ที่มีอายุการใช้งานมานาน เกิดการล้าตัวทำให้ยุบตัวลงเป็นแอ่งแบบถาวร  นั่นทำให้เกิดแรงกดทับที่หมอนรองกระดูกสันหลัง

การดูแลสุขภาพ : สูตรเด็ด! เคล็ดไม่ลับ กับ 10 วิธีปราบ กลิ่นเท้าเหม็น

ว่าด้วยเรื่องของกลิ่นเท้าเหม็น หลายคนที่กำลังประสบปัญหาเรื่องนี้คงจะทราบดีกว่ามันช่างสร้างความอับอายขายหน้ากับเรามากมาย ทำให้ไม่กล้าที่จะถอดรองเท้ากันเลยทีเดียว เพราะว่าถ้าถอดรองเท้าเมื่อไหร่ รับรองว่า “วงแตก” ทุกที

การดูแลสุขภาพ : เตรียมตัว เตรียมใจ เตรียมร่าง เมื่อมือใหม่อยากลอง นวด ด้วยการ นวดน้ำมัน หรือ นวดอโรมา

ปัจจุบันนี้อาการปวดเมื่อยตามร่างกายจากกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ถือเป็นโรคที่ไม่เข้าใครออกใครจริงๆ โดยเฉพาะกับคนยุคใหม่ ที่ต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือโต๊ะทำงานแทบจะตลอดเวลา ซึ่งเป็นต้นเหตุให้เกิดความรู้สึกตึงเครียด ไม่สบายหัว ไม่สบายตัว ไม่สบายใจ ไปหมด

การดูแลสุขภาพ : เลือก ผลไม้สด เพื่อทำเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ ให้ได้ประโยชน์อย่างเต็มคุณค่า

ปัจจุบันความนิยมในการบริโภคน้ำผลไม้สดกำลังได้รับความนิยม เนื่องด้วยน้ำผลไม้สดหลากหลายชนิดมีคุณสมบัติช่วยดับกระหายคลายร้อน เพราะผลไม้มีวิตามิน และเกลือแร่สูง และบางชนิดก็มีน้ำมาก ซึ่งช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย และยังสร้างเสริมสุขภาพที่ดีให้กับเราอีกด้วย

การดูแลสุขภาพ : 10 เมนู อันตราย ใน ฤดูร้อน

หน้าร้อนบ้านเราดูเหมือนจะร้อนขึ้นทุกปีๆ ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียที่มีโอกาสจะเกิดการระบาดของโรคติดต่อทางอาหารและน้ำ iamcar.net จึงมีข้อมูลการเตือนภัยกับ 10 เมนูอันตรายสำหรับหน้าร้อนมาเตือนภัย สำหรับท่านและครอบครัว ให้ได้ระมัดระวังกันในการบริโภคค่ะ