แท็ก:

Intermittent Fasting

การลดความอ้วนด้วยการทำ Intermittent Fasting

เรื่องการลดความอ้วน บางทีก็เป็นปัญหาระดับชาติสำหรับใครบางคน บางคนลองมาก็หลายวิธีแล้ว น้ำหนักก็ยังไม่ลงสักที หรือบางคนน้ำหนักลงมาแล้วแต่กลับหยุดนิ่งไม่ลงต่อ วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีมาแนะนำเพื่อนๆ ด้วยวิธีการที่เรียกว่า Intermittent Fasting ค่ะ