5 สูตรน้ำผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย
ได้เวลาดีท็อกซ์ร่างกายกันแล้วค่ะ เพื่อนๆ รู้ไหมว่า น้ำผลไม้อร่อยๆ ก็สามารถช่วยดีท็อกซ์ได้ เรามีสูตร น้ำผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ มาฝาก รับรองว่าสดชื่น ผิวใส พุงไม่ยื่นแน่นอน
5 สูตร น้ำผลไม้ช่วยดีท็อกซ์
สูตรแอ๊ปเปิ้ล + มะนาว + บีทรู้ท
สูตรนี้จะช่วยกระตุ้นการขับสารพิษออกจากตับ ช่วยบำรุงตับ แล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเพียบ ทำให้ผิวสวยใส สดชื่นด้วย
ส่วนผสม
แอ๊ปเปิ้ลแดง 1 ลูก
มะนาว 1 ลูก
บีทรู้ท 1 ถ้วยตวง
วิธีทำ – ล้างแอ๊ปเปิ้ลให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก ใส่ลงเครื่องปั่นพร้อมบีทรู้ทที่หั่นแล้ว และน้ำมะนาวที่คั้นเตรียมไว้ ปั่นรวมกันจนละเอียด จากนั้นเติมน้ำแข็ง 1 แก้ว ปั่นรวมให้เข้ากัน เทใส่แก้ว ดื่มได้ทันที
สูตร Ruby Detox
สูตรนี้จะช่วยดีท็อกซ์ตับและทางเดินอาหาร ช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย และยังลดอาการบวมน้ำได้ดีอีกต่างหาก กินน้ำผลไม้สูตรนี้รับรองว่าพุงยุบแน่นอน
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
บีทรู้ท 1 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
ขิงปอกเปลือก 1/2 ช้อนโต๊ะ
เซเลอรี่ 2 ก้าน
แตงกวาปอกเปลือก 1 ลูก
ผักกาดแก้ว 4 ใบ
เลมอนปอกเปลือก 1/2 ลูก
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ – นำส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นน้ำผึ้ง) ใส่ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกาก แล้วเติมน้ำผึ้งลงไป ดื่มได้ทันที
สูตรมะละกอ + เสาวรส + กีวี่
สูตรนี้ช่วยล้างสารพิษที่สะสมอยู่ในลำไส้ ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี ระบบขับถ่ายก็ดีไปด้วย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ลดพุงไปในตัวได้ด้วย
ส่วนผสม
อัลมอนด์ 1/3 ถ้วยตวง
มะนาว 2 ลูก
มะละกอสุก 1 ถ้วยตวง
เสาวรส 2 ลูก
กีวี่ 1 ลูก
วิธีทำ – คั้นมะนาวเอาแต่น้ำ แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นรวมกันให้ละเอียด จากนั้นเติมน้ำแข็งลงไป 1 แก้ว ปั่นอีกครั้งให้เข้ากัน แล้วดื่มได้ทันที
สูตรเมดเล่ย์ผักสด
สูตรนี้ช่วยขับล้างสารพิษในร่างกาย ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น เพิ่มความเปล่งปลั่งสดใสจากภายในได้ดีเลย
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
มะเขือเทศเชอร์รี่ 5 ลูก
แครอตปอกเปลือกหั่นเต๋า 1/2 หัว
เซเลอรี่ 1 ก้าน
แตงกวาญี่ปุ่นปอกเปลือกหั่นแว่น 1/2 ลูก
พาร์สลีย์ 1/4 ถ้วย
ใบกะเพรา 1/2 ถ้วย
เลมอนปอกเปลือก 1/2 ลูก
แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
วิธีทำ – นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกาก เทใส่แก้ว แล้วดื่มได้ทันที
สูตรบลูเบอร์รี่ + สับปะรด + มะละกอ
สูตรนี้ช่วยดีท็อกซ์โดยขับของเสียออกมาทางปัสสาวะ แถมยังช่วยป้องกันการติดเชื้อ และป้องกันแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะได้
ส่วนผสม
บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วยตวง
สับปะรด 1 ถ้วยตวง
มะละกอ 1/3 ถ้วยตวง
วิธีทำ – นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด แล้วเติมน้ำแข็งลงไป 1 แก้ว ปั่นให้เข้ากัน จากนั้นเทใส่แก้ว ดื่มได้ทันที
ขอบคุณภาพและข้อมูล : https://sudsapda.com/
